https://www.ishiguang.cn/9806.html 衣不外暖穿衣戴帽不要过于温顺，也不能以过于单薄，过暖容易伤风，过冷容易受寒。食不外饱用饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。住不外宽要随遇而安，居室干淨恬静，不必搞得雄壮...